Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Fight-House WFL приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и возвращается позитивный настрой. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.